Самые низкокалорийные алкогольные коктейли

Практически всю зиму и весну мы готовимся к лету. Усиленно занимаемся в спортзале, соблюдаем всевозможные диеты. И вот наступает лето – красивые загоревшие девушки отправляются на вечеринки, в клубы, покоряют молодых людей своими великолепными нарядами и невероятно стройными телами. Один коктейль, второй, третий – утро после бурного вечера не радует набранными килограммами. Естественно, за один хороший вечер ничего не случится, но если вы отправляетесь в отпуск, то коктейльных вечеринок может быть достаточно много, а это точно отрицательно скажется на фигуре.

В первую очередь, необходимо ограничить употребление спиртного. Дело в том, что в коктейлях довольно большое количество калорийных ингредиентов. Особенно это касается ликеров и всевозможных элитных напитков, используемых в качестве основы. Но существуют коктейли, состав которых вполне подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и старается держать себя в тонусе.

Итак, вот несколько коктейлей, которые помогут расслабиться, хорошо повеселиться и при этом включают в себя минимальное количество калорий. Самым легким и низкокалорийным является всеми любимый Космополитен. Этот коктейль содержит всего 70 ккал, при этом он очень прост в приготовлении и не имеет каких-либо сложных ингредиентов. Клюквенный, апельсиновый сок и сок лайма, водка со льдом – все хорошо перемешивается в шейкере и коктейль готов.

Еще один низкокалорийный напиток – это джин-тоник. Его придумали англичане, которые при колонизации Индии использовали коктейль в качестве профилактики малярии. Сначала пили только тоник, но для смягчения горечи стали добавлять джин. Такой коктейль освежает, бодрит и при этом содержит всего 75 ккал.

А третье место с 80 ккал можно отдать коктейлю Skinny Vodka Iced Tea, который от традиционного варианта отличается наличием лишь одного алкогольного ингредиента – водки. Дополнительно добавляют лимонад и холодный сладкий чай с ломтиком лимона.