Польза садовой и лесной малины

Малина отлично помогает в борьбе со многими заболеваниями. Это и ОРЗ, и гинекологические проблемы, невралгии, боли в суставах, болезни почек и многое другое. Кстати, беременным женщинам и тем, кто хочет стать мамой, малина тоже необходима. В ее составе в большом количестве присутствует фолиевая кислота.

Но какая малина полезнее – садовая или лесная? Немало пользы и в садовых, и в дикорастущих ягодах. Но более высокая концентрация полезных веществ и витаминов именно в лесной малине. И если собираетесь заготавливать ягоды для лечебных целей, то лучше потратить немного времени, отправившись в лес за маленькими сладкими ягодками.

Во время сбора малины можно брать не только ягоды. Не поленитесь, и соберите несколько веточек с листьями. Они тоже очень полезны для здоровья. Все помнят, когда в детстве бабушки поили нас малиновым вареньем и давали нам чай из листочков этой ароматной ягоды во время простуды. Все симптомы, включая кашель, насморк и слабость, утром уже проходили без следа. Дело в том, что в малине содержится большое количество салициловой кислоты. При этом она находится здесь в чистом виде, что обеспечивает ее безопасность и отсутствие побочных эффектов.

Садовая и лесная малина обладают прекрасным мочегонным эффектом. Поэтому ягоды можно есть без каких-либо ограничений тем, кто страдает от воспалительных заболеваний почек. А еще в малине в большом количестве находится медь. Если регулярно кушать малиновое варенье и запивать его малиновым чаем, то никакие стрессовые ситуации не будут вас волновать и раздражать. Оказывается, медь – это неизменная составляющая многих антидепрессантов.